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レシピ

チーズinグリーンポンデケージョ

おからと米粉を使った罪悪感ナシのパン。もちろん青汁を使うので栄養面も安心!

材料

米粉
20g
おから
100g
片栗粉
80g
ベンデル青汁
2包
粉チーズ
20g
                 
ダイスチーズ
3〜4個
                 
豆乳
50〜100ml
ふたつまみ

作り方

  1. オーブンは180度に予熱しておく。
  2.                  
  3. ボウルにダイスチーズを適当な大きさにちぎりながら入れる。その他の材料も豆乳以外を全て入れる。
  4. 豆乳を少しずつ加えて、ゴムベラで混ぜる。 生地がまとまるまで調節するので、一気に加えないようにする。
  5. 生地がまとまったら、一口サイズに丸める。 鉄板にクッキングシートをひいて、並べていく。
  6.                  
  7. 180度のオーブンで20分焼く。

ABOUT- このレシピを書いた人-

監修:吉永菜々先生

料理家・栄養士老人ホームや保育園の栄養士勤務後、独立。自身の料理嫌いだった経験を活かして簡単で美味しく作れるレシピをSNSにて発信や、レシピ開発、料理初心者さんから安心してご参加できるオンライン料理教室*Nana's*Kitchen*主宰など、マルチに活動中。

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