『腸活キャロットラペ』

『腸活キャロットラペ』

ジャンルおかず 所要時間15分 あと1品ほしい時の、簡単腸活オードブル。ニンジンに含まれるβ-カロテンは、脂溶性のためオイルと一緒に摂ることで吸収効率もUPします。 材料 (作りやすい分量) にんじん 1本 オリーブオイル 大さじ1★ ベンデル酵素®︎ 大さじ1★ ...

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