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『腸活キャロットラペ』

ジャンルおかず 所要時間15分 あと１品ほしい時の、簡単腸活オードブル。ニンジンに含まれるβ-カロテンは、脂溶性のためオイルと一緒に摂ることで吸収効率もUPします。 材料 (作りやすい分量) にんじん １本 オリーブオイル 大さじ１★ ベンデル酵素®︎ 大さじ１★ ...